一人ひとりの健康・幸福をサポート
■リカバリーナースRoom
リカバリーセラピスト養成事業
（認知行動変容に特化した心理療法）
■シングルマザーRoom
シングルマザー支援事業（働き方とお金）
■とことこRoom
産前産後からのメンタル・対人トラブルケア事業
（札幌・石狩）出張・訪問、託児、オンラインカウンセリング
■産業保健事業
■看護予備校事業
■看護師の自死・うつ予防事業
9月東京イベント
【シンママRoom】東京リアル交流会
「おしゃべりが止まらない！」と大盛り上がりになるリアル交流会！
１年ぶりに開催します✨
夏休みのバタバタを乗り越えた9月、日々のストレス発散とエネルギーチャージを
みんなでしましょう！
同じ境遇だからこそ話せること、共感できることがたくさん🎵
会場にはお子様が遊べるスペースもご用意しますので、子連れ参加も大歓迎です。ちょっとタメになるミニワークも企画中。
お子様連れの方も、お一人でのご参加も大歓迎です。
■ご質問・お問い合わせは、公式LINEへご連絡ください。
東京・千葉公式LINE：https://lin.ee/nbzHNSY
＜日時＞
9月13日（日）12:00～14:00
※多少お時間が前後する可能性もあります。予めご了承ください。
＜場所＞
場所： 池袋駅近くのイベントスペース
※詳細はお申込み後、個別にご案内いたします。
＜参加費＞
参加費： 2,000円 / 大人1名（ドリンク・おやつ付き）
※食事の提供はありません。お弁当などのご持参をお願いいたします。
＜募集人数＞
15名前後
＜担当＞
・MIKATY
・阿川 裕子
・緒方 真美
＜申し込み締め切り＞
9月上旬ごろ
※会場の広さの都合上、定員になり次第お申し込みを締め切らせていただきます。
【千葉県鎌ケ谷リアル開催】夫婦のモヤモヤからひもとく、気持ち整理セミナー ～夫へのイライラ、その奥にあるもの～
「その言い方、ほんと嫌」
「なんで私ばっかりなの？」
毎日一緒にいるからこそ、夫の言動にイラッとしたり、言いたいことを飲み込んで、心の中でモヤモヤしたりしていませんか？
そのイライラは、「怒りっぽいから」「人として未熟だから」感じているわけではありません。
その奥には、
「そうだね」って聞いてほしかった」
「一緒に喜びも大変さも共有したかった」
そんな、自分の傷ついた気持ちや大切にしたい思いが隠れていることがあります。
今回のセミナーでは、最近あった“夫へのイライラ”をひとつ取り上げながら、そのとき自分の中で何が起きていたのかをミニセミナーとワークを通して整理していきます。
講師自身、夫婦関係に悩んでいた頃、そのことを誰かになかなか話せませんでした。
講師や他の参加者さんとの交流を通して、
「みんなそれぞれ色々あるんだ」「こんなこと、人に話してもいいんだ」と感じられる時間にもできたらと思っています。
イライラする自分を責めるのではなく、その奥にある気持ちを一緒にひもといていきましょう。
＜内容＞
・イライラはなぜ起こる？
・イライラの奥にある気持ちとは？
・夫へのモヤモヤを整理するワーク
・参加者同士でのシェアタイム
＜日時＞
9月23日(水)13：00～14：30
＜場所＞
鎌ケ谷市 はもれびクリニック
住所：鎌ケ谷市初富本町1-3-8 エクセルハイツ KEYAKI 1F
▼アクセス
京成松戸線 初富駅から徒歩3～5分（車でお越しの際は、お近くのパーキングをご利用ください）
＜参加費＞
1,000円（会場費・お茶菓子代含む）
※当日、現金でのお支払いとなります。
＜募集人数＞
6名限定
＜講師＞
■ 緒方 真美
看護師・リカバリーセラピスト。2児のシングルマザー。
私自身、リカバリーセラピーを通して、家族や人間関係への向き合い方が少しずつ変わっていきました。
泥沼離婚しても、学校行事や誕生日を家族で過ごす今は『どんな状況からでも関係性は変わっていける』という想いを大切に活動しています。
・Instagram
・公式LINE
■ 阿川 裕子
1児のシングルマザー・作業療法士・リカバリーセラピスト・FP。
カサンドラ症候群による心身の不調、昼逃げ、調停離婚を経験。
リカバリーセラピーに出会い、自分を大切にすることで、働き方や元夫との関係性が変わりました🍀
・Instagram
・ホームページ
・公式LINE
＜申し込み締め切り＞
9月22日(火)10時
※定員に達し次第、終了いたします
9月札幌イベント
子どものメンタルケアセミナー
子どもの心や発達を理解し、安心できる関わり方を学ぶセミナーです。
不登校や子ども同士・子どもと大人のトラブルをテーマに、子どもの行動の背景や、問題を拗らせない関わり方について、事例やワークを交えながらお伝えします。
保護者の方、教育・保育・福祉など子どもに関わる支援者の方のご参加をお待ちしています。
▼セミナーの詳細はコチラからご覧いただけます。
＜内容＞
① 不登校の子どもを支える保護者・支援者のためのセミナー
・不登校や子どもの心・行動を理解するための見方
・子どもが安心できる関わり方と親子関係づくり
・ワークを通して、お子さんやご自身の状況を整理
②子ども同士、子どもと大人の”いざこざ”どう対応する？
～問題を拗らせない関わり、成長につながる関わり～
・トラブルが起こる背景と子どもの発達の理解
・問題を拗らせない関わり方・声かけのポイント
・事例やワークを通して実践的に学ぶ
＜Zoomセミナー日程＞
①9月25日（金）21：00～【不登校】
②9月26日（土）21：00～【いざこざ対応】
＜札幌ちえりあ日程＞
①9月29日（木）
・ 10：00～12：00 研修室4【不登校】
・ 13：30～15：30 研修室4【いざこざ対応】
②10月2日（金）
・ 10：00～12：00 研修室2【いざこざ対応】
・ 13：30～15：30 研修室2【不登校】
③10月3日（土）
・10：00～12：00 研修室2【不登校】
・ 13：30～15：30 研修室2【いざこざ対応】
＜参加費＞
・無料
＜募集人数＞
・各回15名さま限定
＜担当＞
・高梨子あやの（代表理事）
・佐々木鮎美
・他、当協会リカバリーセラピスト
＜場所＞
ちえりあ（札幌市生涯学習センター）
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
▼交通アクセス
・地下鉄 東西線 宮の沢駅直結（徒歩約5分）
・宮の沢駅バスターミナル
・マックスバリュ宮の沢店 駐車場 2時間無料
（2階事務室前で割引用QRコードの発券ができます）
札幌のリアルセミナーやイベント情報詳細は公式LINEでもご覧になれます。
【札幌イベント用公式LINE】
▶https://lin.ee/5iNuUdK
9月Zoomセミナー
お金の不安が尽きないママへ 〜数字が苦手。その奥にある”思考のクセ”をひもとく〜
「家計簿が続かない…」
「預金残高が減っていくのが怖い…」
「子どもにやりたいことを我慢させてしまうかもしれない…」
お金の不安は、収入や貯金額だけが原因ではないことがあります。
その奥には、
「私がもっとしっかりしていれば…」
「子どもにやりたいことをさせてあげられないかもしれない…」
そんな自分を責める気持ちや、知らず知らずのうちに身についた思考のクセが隠れていることがあります。
今回のセミナーは、支援制度や節約術をお伝えする時間ではありません。
“お金”を通して、自分はお金や数字をどう捉えているのか。
ワークを通して、その奥にある思考のクセや本当の気持ちを整理していきます。
お金や数字は、自分の価値を決めるものではありません。
一緒に、自分と向き合ってみませんか？
＜内容＞
・お金の不安は、なぜ尽きないの？
・数字が苦手になる思考のクセとは？
・“お金”を通して、自分の本当の気持を知るワーク
・不安と付き合うための心の整え方
＜講師＞
◆ 緒方 真美
看護師・リカバリーセラピスト。2児のシングルマザー。
夫や職場での人間関係に悩んだが、リカバリーセラピーと出会い、自分と向き合うことで関係性が少しずつ変化。
今では元夫と「父」「母」としての関係を再構築し、常識に囚われない『家族の形』になっています。
・Instagram
・公式LINE
＜日程＞
9月12日（土）10:00～
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
9月11日（金） 16時
知らないと損する税金セミナー～税金の仕組みを知って家計を守る～
シングルマザーが知っておきたい「税金の仕組み」をわかりやすく解説します。
所得の基礎知識を深めれば、払わなくてよい税金を減らし、もらえる支援は最大限に活用する、賢い家計づくりが可能に。
また、仕組みを理解することで今年の申告をスムーズに進めるだけでなく、来年への準備も万全に整えられます。
不安を希望に変えて、子どもとあなたの明るい未来を一緒に描きましょう！
＜内容＞
１.所得とは
２.税金の仕組みを知る
３.対策する人としない人の違い
４.手元に残るお金を増やす所得のコントロール術
＜講師＞
◆MIKATY
東京都在住、４人子育て中のシングルマザー 。
シングルマザー支援者
世界１０周経験のある旅好きFP（ファイナンシャルプランナー２級）
ひとり親でも明るく育児も仕事もこなす日々を発信中
・HP
・Instagram
＜日程＞
9/18 (金) 20:00〜21:00
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
9月17日 (木) 16時
ゆるっと話せるオンライン交流会～みんなの働き方について🍀～
夏休みが終わって、ふっと自分のことも考えたくなるこの季節🌿
起業や働き方についてのセミナーを開催したり、オンライン交流会で皆さんのお話を聞いたりする中で、働き方に悩んでいるという声を耳にすることが多くあります。
育児をしながらキャリアを積むには？
今の職場がしんどい……
転職を考えているけれど不安。
休職中や資格取得中で、これからの働き方を考えている。
講座の中では、なかなか一人ひとりのお話をゆっくり聞く時間が取れないため、今回はみんなで働き方について、ゆるっとお話しできたらと思います😊
「みんなどうしてる？」
「私はこんな働き方をしているよ！」
今の職場での悩みや、仕事と家庭の両立、転職、資格取得、起業、これから挑戦してみたいことなど、気軽にお話ししましょう✨
もちろん、テーマ以外のお話も大歓迎です🍀
🍀途中参加・途中退出OK
🍀顔出しなし・耳だけ参加OK
お気軽にご参加ください😊
🍀参加の際は
お名前を「名字」または「下のお名前」に変更してご参加ください。
皆さまが安心して交流できる場になるよう、
ご協力をお願いいたします。
＜日程＞
9月25日(金)21時～
＜参加費＞
無料
◆申し込み不要です。
交流会当日に、シンママRoomのオープンチャットでZOOMのIDをお知らせいたします。
⇒オープンチャットへのご参加はこちらから♪
・シンママRoom：Instagram
・シンママRoom：HP
10月札幌イベント
とことこRoom お話会 @札幌ちえりあ
～話しながら、頭と心を整理する時間～
子育てや家庭のこと、学校のこと、お金のこと…。
一人で抱え込まずに一緒にお話ししてみませんか？
10月のお話会テーマは、
～子どもの将来が不安～
「ずっとこのままだったらどうしよう」
・このままずっと学校に行けなかったら…
・将来、社会に出て働けるのかな
・自立できるのかな
・人との関わりが苦手そうで心配
・子どもの将来を考えると不安でいっぱいになる
【お話会はこんな方におすすめです】
✅子どもや家庭のことで毎日頭がいっぱいになっている
✅何から手をつけたらいいかわからない
✅どこに何を相談したらいいかわからない
【お話会で体験できること】
✅ワークを通して頭や気持ちを整理できます
✅他の参加者さんのお話から、新しい気づきが得られます
✅聞くだけでも大丈夫です
＜日時＞
① 10月14日（水）10：00～11：30
場所：ちえりあ3階 研修室2
② 10月24日（土）10：00～11：30
場所：ちえりあ3階 研修室1
※少人数制のため予告なくお申込みを終了させていただく場合があります。予めご了承くださいませ。
＜担当＞
・高梨子あやの（代表理事）
・佐々木鮎美
・他、当協会リカバリーセラピスト
＜参加費について＞
・お一人様1,000円（会場費込み）
※当日、会場にて現金でお支払いください。
＜場所＞
ちえりあ（札幌市生涯学習センター）
西区宮の沢1条1丁目1-10
▼交通アクセス
・地下鉄 東西線 宮の沢駅直結（徒歩約5分）
・宮の沢駅バスターミナル
・マックスバリュ宮の沢店 駐車場 2時間無料
（2階事務室前で割引用QRコードの発券ができます）
札幌のリアルセミナーやイベント情報詳細は公式LINEでもご覧になれます。
【札幌イベント用公式LINE】
▶https://lin.ee/5iNuUdK
10月Zoomセミナー
『知って安心』社会保障＆保険の基礎講座
「シングルマザーになったけど、私に必要な保険って…？」
今入っている保険が適切なのか、他に頼れる制度はないか、わからずに戸惑っていませんか？
その不安、もしかしたら「知ることで解消できる」かもしれません。
あなたと大切なお子さんの未来を守るために、知っておくべき「社会保障制度」と「保険」の基礎を、解説します。
＜内容＞
・そもそも「社会保障」ってなに？
私たちの生活をどう支えてくれるの？ 基本のキから解説します。
・シンママが使える社会保障をケース別に紹介
「こんな時、これが使える！」具体的なケースで分かりやすくご紹介。
・今入ってる保険を見直そう！ 足りない部分はどこかな？
本当に必要な保障は？ ムダをなくし、賢く備えるヒント。
・活用して「安心」を手に入れよう
使える制度や保険をしっかり理解し、未来への不安を解消しましょう。
知識は、あなたと家族を守る「お守り」になります。
漠然とした不安をクリアにして、前向きな一歩を踏み出すきっかけを掴みませんか？
＜講師＞
◆MIKATY
東京都在住、４人子育て中のシングルマザー 。
シングルマザー支援者
世界１０周経験のある旅好きFP（ファイナンシャルプランナー２級）
ひとり親でも明るく育児も仕事もこなす日々を発信中
・HP
・Instagram
＜日程＞
10/16 (金) 20:00〜
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
10月15日 (木) 16時
働き方を変えたいのに、動けないあなたへ 〜不安をほどいて、理想の未来への一歩を見つける〜
今の仕事をこのまま続けていいのかな……。
転職や副業、起業に興味はあるけれど、失敗するのが怖い。
働き方を変えたいのに、なかなか一歩を踏み出せない。
そんなふうに感じることはありませんか？
働き方を変えられないのは、意志が弱いからでも、覚悟が足りないからでもありません🌿
「収入が減ったらどうしよう」
「子どもの急病で休めなかったら？」
「今より状況が悪くなったら……」
まだ起きていない最悪の未来を想像し、心が今の生活や家族、自分自身を守ろうとしていることがあります。
今回の講座では、働き方を変えようとしたときに起こる心のサイクルを知り、その不安の奥にある「本当に守りたいもの」を一緒に見つめていきます。
不安を無理になくしたり、今すぐ仕事を辞めたり、大きな決断をしたりする必要はありません。
不安にばかり向いていた意識を、少しずつ理想の未来へ向けながら、今の生活を守ってできる小さな一歩を考えてみませんか？😊
＜内容＞
🌿働き方を変えたいのに、動けないのはなぜ？
🌿働き方の悩みが繰り返される「心のサイクル」
🌿不安の奥にある、本当に守りたいもの
🌿理想の未来に意識を向けることの大切さ
🌿今の生活を守りながらできる一歩を見つけるミニワーク
＜講師＞
◆ 阿川 裕子
1児のシングルマザー・作業療法士・リカバリーセラピスト・FP
適応障害の一つ、カサンドラ症候群になり、調停離婚を経験。
リカバリーセラピーに出会い、自分を大切にすることで、元夫との関係性が変わりました。
・HP
・Instagram
・公式LINE
＜日程＞
①10月10日（土）21：30～22：30
②10月28日（水）10：00〜11：00
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
①②ともに前日16時
心とお金のリカバリーメンテ【3か月RNR（リカバリーナースRoom）で集中ケア】２期目は7/9～開始
あなたは、お金の生活習慣病「インプットメタボ」 になっていませんか？
学んでいるのに不安が消えない。
情報は増えたのに行動できない。
それは努力不足ではなく、情報過多によって 「整理と消化」 が追いついていない状態かもしれません。
必要なのは、もっと頑張ることではなく、心と行動のクセを整えること。
・開始：７月９日（木）10：00～
・毎週のセミナー夜の部１回目は７月１６日（木）22：00～です。こちらに参加可能であれば７月１５日（水）までお申込み可能です。
▶参加者さんのお声・スケジュールなどの詳細はこちら：https://financial-nurse.jp/money-nurse/をご覧ください。
「心とお金」の流れを、一緒に整えていきましょう！
＜講師＞
◆高梨子あやの（代表理事）
離婚後次男を出産してから起業準備をはじめ、7年が経過。4年前からは完全に独立し、自身の収入のみで生活。現在は認知行動療法を活用した問題解決特化型のカウンセラー養成事業をメインとし、シンママ支援事業、経営者や企業研修でメンタルヘルスケア・ハラスメント対策を提供中。
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