一人ひとりの健康・幸福をサポート
■リカバリーナースRoom
リカバリーセラピスト養成事業
（認知行動変容に特化した心理療法）
■シングルマザーRoom
シングルマザー支援事業（働き方とお金）
■とことこRoom
産前産後からのメンタル・対人トラブルケア事業
（札幌・石狩）出張・訪問、託児、オンラインカウンセリング
■産業保健事業
■看護予備校事業
■看護師の自死・うつ予防事業
7月Zoomセミナー
Myビジネスの始め方
なんとなく「自分でも何か始めたい」と思っている。
でも、
副業や起業って、何から始めたらいいの？
自分の経験や学びを、どうメニューにしたらいいの？
集客や売り方って、苦手でもできるの？
そんな支援職の方向けに、Myビジネスの始め方をテーマにしたオンラインセミナー。
対象は、看護師・カウンセラー・セラピスト・相談支援に関わる方、そんな仕事をしていきたい方など。
＜内容＞
・自分の経験や強みの整理
・メニューのつくり方
・集客の基本
・売り方の考え方
・身につけておくと役立つ学びやスキル
＜講師＞
◆ 高梨子 あやの
離婚後次男を出産してから起業準備をはじめ、7年が経過。4年前からは完全に独立し、自身の収入のみで生活。現在は認知行動療法を活用した問題解決特化型のカウンセラー養成事業をメインとし、シンママ支援事業、経営者や企業研修でメンタルヘルスケア・ハラスメント対策を提供中。
＜日程＞
6月30日（火）21:00〜22:00
・Zoomオンライン開催
＜参加費＞
1,000円（税込）
Myビジネスの始め方 Part2 ～ビジョンを言葉にして、次の一歩を決めるワーク会～
Myビジネスの始め方 Part2を開催します。
なんとなく、やりたいことはある。
自分の経験や学びを、誰かの役に立つ形にしていきたい。
でも、いざ始めようとすると、
何から動けばいいのか分からない。
自分に何ができるのか、言葉にできない。
メニューにするほどの価値があるのか不安になる。
考えているうちに、また止まってしまう。
そんなことがあります。
今回のPart2は、講義を聞くだけではなく、ワーク＆グループコンサル形式で、自分の中にある想いや迷いを整理する時間です。
テーマは、
「ビジョンを言葉にして、次の一歩を決めること」
何につまづいているのか。
次の行動をする上で、何がブレーキになっているのか。
誰の、どんな悩みに関わりたいのか。
自分はどんな価値を届けられるのか。
ここを一緒に整理していきます。
対象は、看護師・カウンセラー・セラピスト・相談支援に関わる方など。
まずは、頭の中にある「なんとなく」を言葉にして、次に進むための小さな一歩を見つける時間にしていきましょう。
＜講師＞
◆ 高梨子 あやの
離婚後次男を出産してから起業準備をはじめ、7年が経過。4年前からは完全に独立し、自身の収入のみで生活。現在は認知行動療法を活用した問題解決特化型のカウンセラー養成事業をメインとし、シンママ支援事業、経営者や企業研修でメンタルヘルスケア・ハラスメント対策を提供中。
＜日程＞
7月3日（金）21:00〜22:00
・Zoomオンライン開催
＜参加費＞
1,000円（税込）
心とお金のリカバリーメンテ【3か月RNR（リカバリーナースRoom）で集中ケア】２期目は7/9～開始
あなたは、お金の生活習慣病「インプットメタボ」 になっていませんか？
学んでいるのに不安が消えない。
情報は増えたのに行動できない。
それは努力不足ではなく、情報過多によって 「整理と消化」 が追いついていない状態かもしれません。
必要なのは、もっと頑張ることではなく、心と行動のクセを整えること。
・開始：７月９日（木）10：00～
・毎週のセミナー夜の部１回目は７月１６日（木）22：00～です。こちらに参加可能であれば７月１５日（水）までお申込み可能です。
▶参加者さんのお声・スケジュールなどの詳細はこちら：https://financial-nurse.jp/money-nurse/をご覧ください。
「心とお金」の流れを、一緒に整えていきましょう！
＜講師＞
◆高梨子あやの（代表理事）
離婚後次男を出産してから起業準備をはじめ、7年が経過。4年前からは完全に独立し、自身の収入のみで生活。現在は認知行動療法を活用した問題解決特化型のカウンセラー養成事業をメインとし、シンママ支援事業、経営者や企業研修でメンタルヘルスケア・ハラスメント対策を提供中。
かしこいシングルマザーの起業副業入門
「私が起業なんて無理！」
「毎月お給料をもらう以外の働き方なんて、想像もつかない！」
そう思っていませんか？
実はシングルマザーこそ、
「雇われる以外の働き方」を知ると、
一気に生活がラクになるメリットがあるんです。
「私にもできるかも！」と思えるはじめの一歩をお話しします。
＜内容＞
・シンママが働き方を変えるメリット
・個人事業主という働き方って実際どうなの？
・シンママのいろいろな働き方、具体例を紹介
・副業・起業の流れ
＜講師＞
◆MIKATY
東京都在住、４人子育て中のシングルマザー 。
シングルマザー支援者
世界１０周経験のある旅好きFP（ファイナンシャルプランナー２級）
ひとり親でも明るく育児も仕事もこなす日々を発信中
・HP
・Instagram
＜日程＞
7/15 (水) 10:00〜11：00
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
7月14日 (火) 16時
「このままで大丈夫？」と感じるママへ ～不安と焦りの正体をひもとき、心をほぐす～
不安や焦りは、ただのネガティブな感情ではありません。
その奥には、「大切にしたいもの」や「避けたい未来」が隠れていることがあります。
今回のセミナーでは、子育て・仕事・将来への不安をテーマに、心がザワつく理由をひもといていきます。
行動を変えようと頑張る前に、まずは自分自身の心に目を向けてみませんか？
心を解きほぐすきっかけになる1時間です。
＜内容＞
・不安や焦りの正体を知る
・心がザワつく理由と“思考のクセ”
・自分自身の心に目を向けるミニワーク
＜講師＞
◆ 緒方 真美
看護師・リカバリーセラピスト。2児のシングルマザー。
夫や職場での人間関係に悩んだが、リカバリーセラピーと出会い、自分と向き合うことで関係性が少しずつ変化。
今では元夫と「父」「母」としての関係を再構築し、常識に囚われない『家族の形』になっています。
・Instagram
・公式LINE
＜日程＞
7月24日（金）21:00～22:00
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
7月23日（木） 16時
ゆるっと話せるオンライン交流会～夏休み子供とどう過ごす？～
夏休みが始まりましたね🌻
毎日のごはん作りやお仕事との両立、
子どもとの過ごし方など、
「みんなどうしてる？」
「こんな工夫してるよ！」
そんなお話を気軽にできたらと思います😊
今月も、夏休みの過ごし方を中心に、みんなでゆるっとお話しましょう✨
もちろん、テーマ以外のお話も大歓迎です🍀
🍀途中参加・途中退出OK
🍀顔出しなしOK
お気軽にご参加ください😊
🍀参加の際は
お名前を「名字」または「下のお名前」に変更してご参加ください。
皆さまが安心して交流できる場になるよう、
ご協力をお願いいたします。
＜日程＞
7月31日(金)22時～23時
＜参加費＞
無料
◆申し込み不要です。
交流会当日に、シンママRoomのオープンチャットでZOOMのIDをお知らせいたします。
⇒オープンチャットへのご参加はこちらから♪
・シンママRoom：Instagram
・シンママRoom：HP
札幌イベント
【札幌体験型リアルイベント】お悩み整理ワーク会
定期開催中！
お茶をしながら、ゆっくりお話ししませんか？
少人数でじっくりと、深堀りワークに取り組めます♪
＜日時＞
① 7月7日（火）10：00～11：30
② 7月11日（土）10：00～11：30
※少人数制のため予告なくお申込みを終了させていただく場合があります。予めご了承くださいませ。
＜内容＞
対人トラブルの原因、自分のメンタルがつらくなる思い込みの深掘りを丁寧に一緒に体験します。
★こんな方にも、おすすめです！
・セッションの雰囲気を知りたい
・深堀りってどうやってするの？
・自分と向き合うためのヒントがほしい
・どんなセラピストがいるのか感じてみたい
気軽に体験していただけるワーク会です。ご参加お待ちしております♪
＜担当＞
・高梨子あやの（代表理事）
・佐々木鮎美
・他、当協会リカバリーセラピスト
＜参加費について＞
・お一人様1,000円（会場費・お茶菓子代込み）
※当日、会場にて現金でお支払いください。
＜場所＞
ちえりあ（札幌市生涯学習センター）
西区宮の沢1条1丁目1-10
▼交通アクセス
・地下鉄 東西線 宮の沢駅直結（徒歩約5分）
・宮の沢駅バスターミナル
・マックスバリュ宮の沢店 駐車場 2時間無料
（2階事務室前で割引用QRコードの発券ができます）
札幌のリアルセミナーやイベント情報詳細は公式LINEでもご覧になれます。
【札幌イベント用公式LINE】
▶https://lin.ee/5iNuUdK
7月東京イベント
【千葉県 鎌ケ谷 】「この子。このままで大丈夫？」と不安になるママへ。思考と感情の整理セミナー ～不安やイライラの奥にある思いに気づく時間～
このセミナーでは子育てのノウハウ（接し方や声かけ）を学ぶのではなく、
子どもへの不安やイライラの奥にあるママ自身の思いに意識を向けていきます。
講義とミニワーク＋シェアタイムで、モヤっとした気持ちを少し整理してみませんか？
無理に話さず、聞くスタイルでの参加も大歓迎です。
ママ同士でゆっくり話せる時間を、一緒に過ごしましょう。
■ご質問・お問い合わせは、講師の公式LINEへお気軽にご連絡ください。
https://lin.ee/nbzHNSY
＜日時＞
7月10日(金)10：30～12：00
＜場所＞
鎌ケ谷市 はもれびクリニック
鎌ケ谷市初富本町1-3-8 エクセルハイツ KEYAKI 1F
＜参加費＞
・500円（税込）
※当日、会場にて現金でお支払いください。
＜講師＞
◆ 緒方 真美
看護師・リカバリーセラピスト。2児のシングルマザー。
私自身、リカバリーセラピーを通して、家族や人間関係への向き合い方が少しずつ変わっていきました。
泥沼離婚しても、学校行事や誕生日を家族で過ごす今は『どんな状況からでも関係性は変わっていける』という想いを大切に活動しています。
・Instagram
・公式LINE
▼アクセス
京成松戸線 初富駅から徒歩3～5分
※駐車場はありませんので、自家用車でご来場予定の方はお近くのパーキングをご利用ください。
8月札幌イベント
とことこRoom お話会 @札幌ちえりあ
～話しながら、頭と心を整理する時間～
子育てや家庭のこと、学校のこと、お金のこと…。
毎日いろいろなことを考えているのに、何から整理したらいいのかわからない。
一人で抱え込まずに一緒にお話ししてみませんか？
８月のお話会テーマは、
■ 夏休み明けが不安…
「また学校に行けなくなったらどうしよう。」
・夏休みで生活リズムが崩れてしまった
・ゲームやスマホばかりで心配
・宿題が進まず焦っている
・夏休み明け、また学校に行けなくなったら…
・親の私も毎日不安で落ち着かない
【お話会はこんな方におすすめです】
✅子どもや家庭のことで毎日頭がいっぱいになっている
✅何から手をつけたらいいかわからない
✅どこに何を相談したらいいかわからない
【お話会で体験できること】
✅ワークを通して頭や気持ちを整理できます
✅他の参加者さんのお話から、新しい気づきが得られます
✅聞くだけでも大丈夫です
＜日時＞
① 8月4日（火）10：00～11：30
② 8月8日（土）10：00～11：30
※少人数制のため予告なくお申込みを終了させていただく場合があります。予めご了承くださいませ。
＜担当＞
・高梨子あやの（代表理事）
・佐々木鮎美
・他、当協会リカバリーセラピスト
＜参加費について＞
・お一人様1,000円（会場費込み）
※当日、会場にて現金でお支払いください。
＜場所＞
ちえりあ（札幌市生涯学習センター）
西区宮の沢1条1丁目1-10
▼交通アクセス
・地下鉄 東西線 宮の沢駅直結（徒歩約5分）
・宮の沢駅バスターミナル
・マックスバリュ宮の沢店 駐車場 2時間無料
（2階事務室前で割引用QRコードの発券ができます）
札幌のリアルセミナーやイベント情報詳細は公式LINEでもご覧になれます。
【札幌イベント用公式LINE】
▶https://lin.ee/5iNuUdK
8月Zoomセミナー
【心の回復講座】大切な人との距離感に悩むあなたへ〜無理をしない関係づくりのヒント〜
家族やパートナー、友人など、大切な人だからこそ、
「嫌と言えない」
「相手を優先してしまう」
「つい我慢してしまう」
そんなことはありませんか？
本当は苦しいのに、
相手を傷つけたくなくて自分の気持ちを後回しにしたり、
距離を取りたいのに罪悪感を感じたり…。
人との関係に悩むのは、あなたが相手を大切に思っている証拠でもあります🍀
でも、相手を大切にすることと、自分を後回しにすることは同じではありません。
まずは自分の気持ちにも優しく目を向けながら、心地よい距離感について一緒に考えてみませんか？😊
今回の講座では、
🌿なぜ人との関係で苦しくなってしまうのか
🌿自分の気持ちを後回しにしてしまう理由
🌿無理をしない関わり方
🌿心地よい距離感を見つけるヒント
についてお話しします😊
ワークを通して、
「本当はどうしたかったのかな？」
そんな自分の気持ちにも優しく目を向けていきましょう🌸
＜講師＞
◆ 阿川 裕子
1児のシングルマザー・作業療法士・リカバリーセラピスト・FP
適応障害の一つ、カサンドラ症候群になり、調停離婚を経験。
リカバリーセラピーに出会い、自分を大切にすることで、元夫との関係性が変わりました。
・HP
・Instagram
・公式LINE
＜日程＞
8月22日(土) 21：00〜22:00
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
8月21日（火）16時
一時的な対処で終わらせないアンガーマネジメント ～怒りを繰り返さない心の土台のつくり方～
抑えても、抑えても、また湧き上がる怒り。
怒ったあとは自己嫌悪。
イライラしすぎて、自分に疲れてしまう。
子どもやパートナーに悪影響なんじゃ…
そんな不安を抱えていませんか？
アンガーマネジメントの本質は、怒りを一時的に抑えるためだけの方法ではありません。今すぐ始められる、怒りを繰り返さないための心の土台のつくり方を、わかりやすくお伝えします。
＜内容＞
・怒りを繰り返してしまう本当の理由
・怒りの奥にある感情と心の仕組み
・怒りに振り回される人・振り回されない人の違い
・自分や相手を理解するための「見方」の整え方
・怒りを繰り返さない心の土台のつくり方
・今日から実践できる感情との向き合い方
＜講師＞
佐々木 鮎美
＜日程＞
８月２６日（水）10：00～11：00
＜参加費＞
無料
＜申し込み締め切り＞
8月25日（火）16時
【札幌体験型リアルセミナー】不登校の子どもを支える保護者・支援者のためのセミナー・お話会
子どもの不登校や発達特性、メンタルの不調。
「どう関わればいいんだろう…」と悩む保護者の方や支援職の方も多いと思います。
このセミナーでは、子どもの行動だけではなく、背景にある気持ちや状態を整理しながら、親子や支援関係が少しラクになる関わり方をお伝えします。
頑張り方だけではない、新しい見方やヒントに触れてみませんか？
当日は、ミニセミナーのほか、40分ほどの深掘りワークと20分ほどのシェアタイムを予定しています。
無理に話す必要はありません。聞いているだけでも大丈夫です。
お気軽にご参加ください。
▼セミナーの詳細はコチラからご覧いただけます。
＜日時＞
① 6月11日（木）10：00～12：00 研修室２
【不登校・発達特性を持つ子どものケア】
② 6月11日（木）13：30～15：30 研修室２
【子育て世帯の働き方とお金】
③ 6月13日（土）9：30～11：30 研修室４
【不登校・発達特性を持つ子どものケア】
＜参加費＞
・無料
＜募集人数＞
・各回10名さま限定
＜担当＞
・高梨子あやの（代表理事）
・佐々木鮎美
・他、当協会リカバリーセラピスト
＜場所＞
ちえりあ（札幌市生涯学習センター）
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
▼交通アクセス
・地下鉄 東西線 宮の沢駅直結（徒歩約5分）
・宮の沢駅バスターミナル
・マックスバリュ宮の沢店 駐車場 2時間無料
（2階事務室前で割引用QRコードの発券ができます）
札幌のリアルセミナーやイベント情報詳細は公式LINEでもご覧になれます。
【札幌イベント用公式LINE】
▶https://lin.ee/5iNuUdK
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