札幌開催:親と子どもの悩み解消♪実践セミナー

家事、育児、仕事に追われる目まぐるしい毎日。心や体の不調を抱えたまま、ただ頑張り続けていませんか? 周りに気を使いすぎて自分の気持ちを押し殺し、理想の関係性を願いながらも思うようにいかない現実に悩み、大切な人との間に距離を感じることもあるかもしれません。

人との衝突を避けるために気を遣い続けることで、知らず知らずのうちにストレスが蓄積し、心の余裕を失ってしまうことがあります。それは決して特別なことではなく、多くの方が抱える悩みです。

このセミナーでは、日々感じるモヤモヤや生きづらさの正体を紐解き、その背景にある原因を探りながら、負の連鎖を断ち切る方法をお伝えします。「言っても大丈夫」と心から安心できる関係性を築き、大切な家族と笑顔で過ごせる未来を一緒に目指しましょう。

内容

・イライラや不安、不信感などネガティブな感情の正体
・学んでいても繰り返す理由、負の連鎖を断ち切るため
・心の底から言いたいことを言える環境ができるとどう変わる
・悩みの原因を深堀してみよう!
・体験談シェア、事例紹介
  夫婦関係再構築、モラハラ、不登校、子どものメンタル不調、毒親、職場の人間関係

日時

🔵2025年2月26日(水)14:00~16:00
  研修室3 定員25名

🔵2025年2月28日(金)14:00~16:00
  研修室3 定員25名

🔵2025年3月1日(土)14:00~16:00
  中研修室2 定員65名

※Zoomでのオンライン参加をご希望の方は、有料となりますが下記日程でも開催いたします。
2/15(土)22:00~/2/25(火)10:00~/2/26(水)22:00~
詳細はこちら
 

場所

ちえりあ(札幌市生涯学習センター)西区宮の沢1条1丁目1-10 

▼交通アクセス
・地下鉄 東西線 宮の沢駅直結(徒歩約5分)
・宮の沢駅バスターミナル
・マックスバリュ宮の沢店 駐車場 2時間無料
(館内の駐車券認証機を通してください)

参加費

無料でご参加いただけます。 
必要な方は筆記用具等お持ちください。

講師紹介

代表理事 高梨子あやの

看護師・2級FP技能士・シングルマザー支援者
リカバリーセラピスト(カウンセラー・認知行動療法)
JHCA認定上級ハラスメントマネージャー

夜泣きがひどい時期に残業時間80時間/月を超え、うつ&ネグレクト状態を経験し、子どもの健康な成長のためには親自身が心身ともに健康であることが一番大切であることを痛感。

カウンセリングを受けていても、通院していても取り切れない苦しさを解消しつつ、現実的なフォローとして、副業や起業・資産形成・税制度と社会保障制度の上手な付き合い方などをサポート。
心の底から感じられる「安心感」「希望」を届けている。

セラピスト 佐々木 鮎美

看護師・リカバリーセラピスト
(カウンセラー・認知行動療法)

子供の頃から抱えていた希死念慮や漠然とした不安感、孤独感。家族との死別や産後うつ。自分ではどうしようもできない様な絶望感を感じていた時このリカバリーセラピーに出会う。
また看護師として働く中で、心身ともに健康である事の真の意味も実感。

誰もが苦しみを希望に変え、自分らしく活きる。誰もが心身ともに健康で幸せな未来にしていきたい。そんな想いで活動中。

当協会の活動内容

リカバリーナースRoomでは、根本問題の解消に特化したカウンセリング技術の教授をメイン事業として実施。セラピストによる無料セミナーや、無料セッション(3回まで無料)も提供中。

昨年から経営者向けに認知行動療法に関する勉強会・セミナーを実施し、企業向けの活動も展開中。

R5年・6年度はこども家庭庁「ひとり親家庭等自立促進基盤事業」の採択を受け、4都市開催、リアルセミナー・交流会を実施。それ以外に、毎月オンラインセミナーを無料開催中。

ご相談者様のご感想

M・O様 30代女性 お金の不安が強い

お金に対してというよりも、孤独感や疎外感が強かったんだなと感じました。
私が笑って楽しく過ごしていれば、自然と娘もそうなると改めてきづかされ、娘の問題ではなく、私の心の問題だったんだなと向き合うことができました。

ただ話しているだけで気づきだったり、深いところを見ていただけるので、色んな悩みを持つ方にオススメしたいです!

M・S様 30代女性 対人関係のストレスから眩暈などの症状がでていて心身ともに辛かった

セッション途中から頭がフワフワした感じや気分の悪さかなくなった。トラウマによる無価値観を強めたであろう原因がセッション後に分かってきた。今まで自分で感じて以上にショックな出来事でした。感覚を麻痺させて相手に合わせて生きてきたから生きづらく、人生が虚無に感じることが分かりました。

私を取り巻く家族や叔母は「自分は間違ってない。」「自分は悪くない。」と思ってる人達でした。
なので、悪いのは私 私がおかしい といった言動をずっと受けて育ちました。
そのせいもあり、自分責めが当たり前でした。気を付けているつもりでしたが無意識にやっいることご分かりました。

 

M・T様 40代女性 子供との距離感・関係性があまり良くなかった
他の人が我が子を可愛がるようにできない自分が、これでいいのかとモヤモヤした気持ち

子供との関係性は自分が育った環境によるものが大きいと本などで知っていたので、母親に怒られ続けたこと、家庭内に笑いがなかったことなどが影響していると感じていましたが、それを処理すればいいのかわからない状態でした。
大好きで色んな人の役に立つ立派な祖父の他界による喪失感・変わり果てた姿に対する絶望感が影響しているかもしてないと言われ驚きました。今まで感じないようにしてたのかもしれません。子供が思ったことが話せるように、私も感情をきちんと伝えていきたいです。

Y・U様 30代女性 ずっと身体が重たく、苦しい状態でした。イライラし、怒りや恨みなどが多く、
人に対する不満ばかりが募り、とにかく自分が重たいことを自覚しながらも、抜け出す方法がわからないままでした。


頭では理解していたものの、深掘りしていく中で自分が感じないようにしてきた恐怖や怒り、悲しみなどがどんどん出てきて、子どもたちへの関わり方、感じ方も変化し、改めて自分の過去や抱え続けてきた感情と向き合えました。

外側へ外側へと愛を求め続けていて、お金も愛もない、常に不足感だらけでしたが、感謝はあるものの、やはり不足、が先に見えていましたが、記憶を掘り返していき、今、ちゃんと目の前にあるなぁ、と感じられた瞬間もありました。
これを続けていくために、負の感情が現れた際に、しっかり自分と向き合うことを続けていきたいと思います。

匿名希望 育児の壁にぶつかり、このままではいけない、でもどうしたら良いか分からない、と思っていました。

自分と子どもの課題を分ける、もし自分が子どもを傷つけてしまったとしても、それがその子の経験になる。ママも泣いてよい。家族はチーム、助け合い。という考え方を教えて頂き、目から鱗でした。

今まで子どもの前では泣いてはいけない。いつも安定した気持ちでいなければ。と自分を責めたりしていたので、とっても楽になりました。

なぜ?という問いかけに最初は答えていたものの、途中から、なぜだろう?と頭がフッと軽くなりました。凝り固まっていた考えが無くなったような感じです。話され方も優しく、核心をついた事を言われるので、スッと心の奥に入ってきました。育児本や、親に聞いても分からなかった事が、スーっと腑に落ちました。心から感謝でいっぱいです。オススメしたいです。

・LINEオープンチャット
・毎月無料のオンラインセミナー/交流会
・4都市開催のリアルセミナー・交流会

▼リカバリーセラピー

・頭でわかっていても変えられない
・特定の人へのイライラ・憎しみが強い
・人間関係の問題を繰り返してしまう

その他の記事もチェック

ブログカテゴリー

© 一般社団法人 FP看護師パートナー協会

fpn-logoline-min