ずっと悩んできたことは、
苦しいからこそ希望に変えられる
家族や仕事、人間関係。
心や体の不調、経済的な不安。
あなたはこれまで、たくさんの重荷を一人で抱えてこられたのではないでしょうか。
「もう良くなることはないかもしれない」
「私だけが前に進めていない」
「いつも失敗してしまう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
多くの方が、このような繰り返されるネガティブな思考パターンに囚われています。
何度もカウンセリングや自己啓発に挑戦したけれど、結局同じ場所に戻ってしまう――
それは、あなた一人が悪いわけではありません。
見えている問題ではなく、
裏に隠れている本質的な問題を解きほぐします
私たちのリカバリーセラピーは、一般的なカウンセリングのアプローチとは異なります。
認知行動療法をベースにしたカウンセリングで、あなたの内面深くに潜む「思い込み」や「根深いパターン」に焦点を当て、今まで気づけなかった自分自身の本当の姿を見つめ直すお手伝いをします。
表面だけの解決ではなく、心の奥底にある原因に向き合うことで、長年抱えてきた問題を根本から解消できるようになります。
今の不安や焦りは、実は理想の人生への第一歩となります。
変わることは簡単ではないかもしれませんが、あなたはその力を必ず持っています。私たちは、あなたがその力を引き出すサポートを全力で行います。
まずは、無料相談から始めてみませんか？
継続して相談をした先に
✿収入が過去最高月収更新しました！
✿年収3倍になり、苦手な仕事を人に振ったりできるようになり、自分のやりたい！！に集中できるようになりました！
✿お金が底をつきそうだったところから、100万円の売り上げを出せました！
✿離婚準備でお金や住居の準備など進めていたところ、旦那との関係性が良くなり、デートしたりレスも解消したりと驚きの生活に変わりました。
✿モラハラ旦那で、殺したいほど憎かったのに、自分のセッションだけで旦那が優しく変わりました。本当に別人のようで家庭内の雰囲気が良くなりました。
✿パワハラで対人恐怖症になり、職場に行くことがこわいのですが、パワハラ上司とも普通に話せるようになり、不思議なことに仕事が楽しくなってしまいました。
✿自分のやりたいこと、自分の意見ってなかったのですが、自己主張ができるようになりました。
✿人ごみや電車の中ではパニックになってしまうので、安定剤を手放せなかったのですが、たった1回のセッションでも人混みがこわくなくなり、薬も手放せました。行動範囲が広がって、行きたいところに行けるようになったのが嬉しいです。
あなたのペースで、ゆっくり変わっていけます。
これまで、多くの方が小さな一歩から大きな変化を経験しています。焦らなくても大丈夫。例えば、少しずつ自分の気持ちを理解できるようになったり、心の重荷が軽くなったり…。それは、どんなに小さなことでも、確実にあなたの未来を変える一歩です。
まずは、自分を大切にすることから始めましょう。
無理に頑張らなくても、あなたが心からリラックスできる状態を目指すことが大切です。ご相談では、あなたが感じている不安やつらさに寄り添いながら、一緒に前に進むお手伝いをしていきます。
生きづらさを変えるためにできること
根本療法は、問題の元になる部分をしっかり理解して、気持ちや考え方を見直すことで、長く良くなるための方法です。
今周りに見えている問題をラクにするだけでは、また同じ問題が起こることがあります。根本療法では、自分の気持ちをよく理解し、自分の問題と他の人の問題を分けて考えることが大切です。そうすることで、心も体も元気になり、同じ問題が起こりにくくなりますし、毎日をもっと楽しく過ごせるようになります。
認知、思い込み、信念の偏りによる影響
単にポジティブに考えようとすればいいわけではありません。
引き寄せの法則など、スピリチュアル界隈ではよく言われており、勘違いしている方もとても多いのですが、ポジティブに考えようとするほど、ネガティブな状態を強めてしまい、逆効果になってしまいます。
これは「感情」が消化できていないからです。
嫌な記憶、トラウマ、経験からの学びは自分を守るために出てくるのですが、逆に様々な制限にもつながっています。そして記憶にあるエピソードには何らかのネガティブ感情がセットになって記憶されています。それが行動に強く影響を及ぼしています。
私たちの相談・セッションでは、一般的なカウンセリングとは異なり、認知行動療法を用いて、心の奥底にしまい込んでいる感情を引き出し、消化させていきます。
そうすることで、勝手に怒りを感じていた相手に対して怒りを感じにくくなったり、許せるようになっていきます。そのように変わると、今まで遠慮しがちだった会話が建設的にできるようになったり、自分の感情を揺さぶられずに対話ができるようになっていきます。
子どものため、家族のため、将来のため･･･
｢○○のため」といった自己犠牲のもとになっている執着を解消させ、もっともっと心軽くして、自分の人生も豊かにしていきましょう。
お客様の声
セラピスト紹介
ご相談料は3回まで無料
こちらのページからお申し込みの方は、お一人3回までどのセラピストにも無料でご相談が可能です。申し込み先のカレンダーよりご都合の良い日時でご予約ください。
※セラピストをご指名することができません。
Q : なぜ3回無料なのか？
一般的なカウンセリングとの違いを体験してもらいたい！
今持っている苦しさは手放すことができて、未来への希望や楽しさが感じられるようになるということを知ってもらいたい！
そんな思いで3回無料とさせていただきました。どうしても経済的に余裕がないと、相談ができないということが多いため、無料でご相談できる形を作りました。本当は何回でも無料で相談できる環境を作っていきたいという思いがありますが、経営上まだ難しく、回数制限を設定させていただいております。
また、1回ではなく3回にした理由は、1回目では質問の仕方に戸惑うことが多かったり、ガチガチに苦しい鎧を持っている方も多く、「変化」「体感」を得られない方も多いですが、3回継続することによって、自分の考え方の癖に気付きが得られたり、感情が変わったという感覚も得られやすくなっていくためです。
。
Q : 3回体験したら継続相談を受けなければならない？
いいえ。そんなことはありません。
ムリな勧誘などは一切なく、ご希望された際に有料相談のご対応をさせていただきます。パターンとして多いのは、継続相談をご希望されること以外に、技術を学びたいといったお声も一定数聞かれております。
基本的に、私たちセラピストの想いとしては、ご相談者様が苦しさを解消していった先に希望ある未来を周りの方と歩んでいってもらえることが何よりの幸せです。
安心して過ごせるよう、配慮させていただきます。
。
Q : 認知行動療法って怖いイメージがあります
一般的なカウンセリングと異なり、積極的に質問をしてく為、セラピストの質問の仕方によっては尋問のように感じる方もいらっしゃるとお聞きします。
私たちも、シンプルな質問を繰り返し、積極的にさせていただきますが、恐怖心を与えないよう、リラックスしてのぞんでおります。
言葉一つ一つ、どんな思いを持っているのか？感じながら進めさせていただき、ご本人も思い出せなかった事柄を引き出したりする部分ではちょっと特殊になるかもしれませんが、その違いも体験していただきたい要素となっております。
※ご指名の場合は有料となります。
- 代表理事 高梨子あやの：33,000円
- 統括MG 七海ひかり：22,000円
- 緒方真美：11,000円
- 佐々木鮎美：11,000円
- オガミキヨ：11,000円
各60分のご相談となります。
※すべて税込み価格です。
しっかりと改善させたい方向け
■佐々木鮎美
・3か月間継続コース
全9回：50,000円（税込み）
全6回：30,000円（税込み）
■緒方真美
・3か月継続コース
月1回の講座+月2回のセッション：60,000円（税込み）
生きづらい・苦しいという方が、たった1回のセッションで人生がすべて変わるということはありません。ですが、最低でも３か月とことん向き合うことができると、ほとんどの方がその変化を感じられるようになります。
病気になるときに「あ〜今、病気になってるなぁ。」と体感がないのと同じように、良くなるときも体感はなくても少しずつ変化していきます。
なので、体感覚としての変化は人によって異なりますが、
着実に変化しています。
今は苦しいかもしれません。
ただ、その苦しみは今のあなただからこそ乗り越えられるものです。
セッションを繰り返すたびに元気になっていく方々を、私たちはたくさんみてきました。こんな変化は病院勤務では感じられなかったことです。
大きな苦しみを手放したさきの未来はとても明るいです。
もう大丈夫。
一人で悩まなくていいんです。
私たちと一緒に乗り越えていきましょう。
一般社団法人FP看護師パートナー協会
代表理事：高梨子あやの
