シングルマザーRoom
働き方とお金を整えて 心もHappyに
シングルマザーRoom
働き方とお金を整えて 心もHappyに
子ども家庭庁「ひとり親家庭等自立促進基盤事業」採択 (令和5・6年度）
Concept
シングルマザーが心の底から
幸せ・安心・希望を感じられるように
シングルマザーが、心の底から幸せ・安心・希望を感じられるように。
そんな想いで、2019年よりひとり親支援を行っております。
当協会では、様々な専門家と提携し、経済的な不安、夫・元夫との関係性、育児不安、働き方とキャリアup、心身の健康状態など、幅広く対応させていただいてます。
核家族化、そして働かなければ食べていけないという状況から、
つい他者との関係性が希薄になりがちです。
情報は溢れているけど、溢れすぎているからこそ、自分に必要な情報にアクセス出来ないといった弊害も。
正解は人それぞれ、立場によって大きく変わってしまうのです。
だからこそ、自分の「軸」。
どんな人生を歩んでいきたいのか？というブレない軸が、より大事になってきます。
この事業では、豊かな人生を描いていくお手伝いさせていただきます。
About
シングルマザーRoomでの取り組み
1 LINEオープンチャットの活用
離婚後の生活費が不安、子どもとの時間をもっと増やしたい、教育費準備の不安を解消したい・・
そんな方へ向けて、オープンチャット内にて、交流や質問のやり取り、情報のシェアをさせていただきます。
＼ 例えば、こんな情報をシェアしています！ ／
＼ こんな情報をシェアしています！ ／
- 無料セミナー
- 無料相談会
- 無料カウンセリング
- 専門家のご紹介
- 支援制度や税金との向き合い方
- 副業や起業方法のご紹介
- 健康についての情報
- モラハラや苦手な人との向き合い方
オープンチャットへのご登録は
コチラから！
▼
2 毎月開催無料オンラインセミナー＆交流会
様々なテーマでオンライン講座・交流会を開催しています。
今後のイベント予定
私の思考パターンを知る～心が揺れる理由を深掘り～
11月21日(金)22:00～23:00
相手がこう言った、こうされたから傷ついた。それも事実です。
ただ、同じ出来事でも自分の捉え方や考え方のクセにによって、心の揺れ方や感じ方は変わります。
過去の出来事は消せないけど、自分次第で捉え方は変えられる。
その一歩を、一緒に踏み出しましょう！
・講義：認知が心と身体に与える影響
認知の歪みとは？
・ワーク：①私の❝〇〇すべき❞思考を1つ見つける。
②それがあったからこそ出来ていた事、苦しかったこと、別の捉え方
講師：まみ
看護師・リカバリーセラピスト。2児のシングルマザー。
人間関係のつまずきに悩む中、リカバリーセラピーで自分の思考パターンと向き合い、少しずつ関係性が変化。
現在は元夫とも「父」「母」としての関係を再構築し、一緒に過ごすこともあります。
過去の出来事は❝あれがあったからこそ！に変えられる❞を実体験ベースでお伝えします。
『知って安心』社会保障＆保険の基礎講座
11月26日(水) 10:00 ～ 11:00
「シングルマザーになったけど、私に必要な保険って…？」
今入っている保険が適切なのか、他に頼れる制度はないか、わからずに戸惑っていませんか？
その不安、もしかしたら「知ることで解消できる」かもしれません。
あなたと大切なお子さんの未来を守るために、知っておくべき「社会保障制度」と「保険」の基礎を、解説します。
・そもそも「社会保障」ってなに？
・シンママが使える社会保障をケース別に紹介
・今入ってる保険を見直そう！ 足りない部分はどこかな？
・活用して「安心」を手に入れよう
知識は、あなたと家族を守る「お守り」になります。
講師：MIKATY
東京都在住、4児のシングルマザー。離婚後、貯金ゼロから資産1000万円達成
旅好きFP
HP Instagram
ゆるっと話せるオンライン交流会
テーマ【ありがとうを思い出す夜】
11月29日(土)20:00～21:00
2025年も、残すところあと1か月。
ふと振り返ると、がんばれた理由のそばには
“支えてくれた人”や“小さな出来事”があったかもしれません。
この夜は、そんな“ありがとう”を思い出して語り合う時間に。
そして――
ラスト1か月、感謝を伝えるきっかけにしませんか？
がんばってきた自分にも、支えてくれた誰かにも、
「ありがとう」を思い出せるあたたかい夜を一緒に過ごしましょう。
テーマ以外の話題も大歓迎です。
・話しても、聞いているだけでもOK
・子どもと一緒でもOK
・耳だけ参加もOK
・画面OFFもOK
・途中入退室OK
シンママ・プレシンママ同士でゆるっと語り合い、心も体も少しずつほぐしていきましょう！
※安心してご参加いただくため、Zoomのお名前は「苗字または下のお名前」でご参加をお願いします。
・2025.12月予定
もしかして私、損してるかも？
0からわかる児童扶養手当
～知らなかった損を防ぎ、受給額をしっかり理解しよう～
12月13日(土)10:00～
もしかして私、損してるかも？
ゼロからわかる児童扶養手当セミナー開催！
ひとり親家庭にとって大切な「児童扶養手当」。
でも、
「計算方法がよくわからない」
「思ったより少なくて不安…」
「働き方で変わるって本当？」
そんな疑問や不安をお持ちではありませんか？
今回のセミナーでは、児童扶養手当について 基礎からわかりやすく解説 します。
・自己紹介
・児童扶養手当の 基本と仕組み
・計算方法 を理解しよう
・工夫して受給を最大限に活かす方法
講師：かおり
・シングルマザー歴：4年目
・4歳の男の子ママ（年小）
・時短勤務会社員×シングルマザー支援者FP
ブログ：https://remixlifedesign.com/
私たちのための資産形成 入門編
12月17日(水)13時～
「NISAとiDeCo、どっちがいい？」 巷にあふれるその答え、本当に「シングルマザーの私たち」に合っていますか？
今回お話しするのは、あなたと同じ道を歩み、資産形成で目標を達成した「元シンママ」の講師です。
一般的なお金の話ではありません。 講師が実践で掴んだ、シンママだからこそのNISA・iDeCo活用術、無理なく続く「お金が育つ仕組み」のコツを、具体的に解説します。
もう一人で悩まないで。 「私にもできる！」そんな安心と自信を手に入れに来てください。
・将来のお金の準備5要素
・今更聞けないNISA＋iDeCo基礎知識
・シンママだからこその組み合わせと活用方法
・仕組化して安心な毎日を送ろう
講師：MIKATY
東京都在住、4児のシングルマザー。離婚後、貯金ゼロから資産1000万円達成旅好きFP
HP Instagram
ゆるっと話せるオンライン交流会
【シンママRoom忘年会2025】
12月19日(金)22：00～23：00
あなたにとって、どんな1年でしたか？
落ち込んだこと、頑張ったこと、新しく始めたこと
ぜーんぶ “生きてきた証” です(*^^*)
好きなお酒や飲み物を片手に、みんなで「今年もおつかれさまー！」と乾杯しましょう！
今年を漢字一文字で表すと？や頑張った自分に労いの言葉をみんなで語り合えたら楽しそうですね
それ以外のお話も、もちろん大歓迎です
・お子さんと一緒にOK
・おしゃべりしても、聞いているだけでもOK
・画面OFF、途中入退室OK
2025年最後のオンライン交流会、温かくて楽しい夜を一緒に過ごしましょう♪
※安心してご参加いただくため、Zoomのお名前は「苗字または下のお名前」でご参加をお願いします。
・話しても、聞いているだけでもOK
・子どもと一緒でもOK
・耳だけ参加もOK
・画面OFFもOK
・途中入退室OK
シンママ・プレシンママ同士でゆるっと語り合い、心も体も少しずつほぐしていきましょう！
※安心してご参加いただくため、Zoomのお名前は「苗字または下のお名前」でご参加をお願いします。
- 2025年予定
- 6月
「児童扶養手当」・「働き方」「モラハラケア」 - 7月
「社会保障制度と税金」・「教育費準備」 - 8月
「会社員のお金」・「児童扶養手当」 - 9月
「副業起業の仕方」・「家計管理」 - 10月
「働き方と公的支援制度」・「心と身体の整え方」 - 11月
「家計管理」・「社会保障制度と税金」 - 12月
「離婚準備」・「児童扶養手当」 - 1月
「働きかたと公的支援制度」・「メンタルケア」 - 2月
「社会保障制度と税金」・「児童扶養手当」 - 3月
「資産形成」・「副業起業の仕方」
令和7年度のセミナー予定
（内容などは変更の可能性あります）
3 交流会の実施
R7年度もシングルマザーRoomオンライン交流会+リアル交流会を開催します。
オンライン交流会
次回開催予定
■■ 2025年11月29日（土）20:00~21:00 ■■
リアル交流会
※終了しました 次回開催未定
↓昨年度開催時の様子（お茶会、セミナー、託児）↓
About
R6年度の当事業の取り組み
【オンラインセミナー】
『ひとりで悩まなくて大丈夫』
そんな想いを込めて、シングルマザーの暮らしや心を支えるオンラインセミナーを、月2〜3回のペースで開催しました。
講師を務めるシングルマザー支援者たち（看護師、FP、セラピストなど）も、現在子育て中のシングルマザー。
それぞれの経験や学びをもとに、実生活に役立つ知恵や視点を分かりやすく、そして実践的な内容でお伝えしました。
◎主なセミナーテーマ
- 児童扶養手当や教育費の支援制度
- 家計管理と資産形成の基本
- 働き方と社会保障の仕組み
- シングルマザーの心のケア
「児童扶養手当」や「働き方」に関するセミナーは、特に人気でした。
◎実績
- 実施回数：年間18回以上
- 参加人数：延べ353名
- 満足度：90%以上、「内容が実生活に役立った」「希望が持てた」などの声が
寄せられました。
【オンライン交流会】
『日々の悩みや想いをざっくばらんに話せる場を』
Zoomを活用し、オンライン交流会を開催しました。
ママたちが安心して参加できるよう、顔出し不要・耳だけ参加OK・チャットでの
発言OKとし、参加しやすいよう配慮しました。
◎主な交流会テーマ
- お金や子育ての悩み・不安
- 働き方について
- 夢や目標を言語化するワークを行う
◎実績
全11回（毎月開催）
参加者は毎回5〜10名程度、少人数ならではの温かい雰囲気でお話ししていました。
中には、毎月参加してくださる方もいらっしゃいました。
オンラインセミナーのご感想
児童扶養手当について、事例を使いとてもわかりやすく教えていただいた。
講師の方の経験などが参考になった。
Aさん
どんぶり勘定で低収入なのに収支の把握をせずに生きてきたので、改めて理論的にお話を聞けて、前向きに家計管理をしていこうと思えました！
Bさん
物事の認知と感情、身体に与える影響や、悪循環を断つやり方などがわかりやすかったです。単なる精神論だけでなく、遺伝子や潜在意識など、科学的な裏付けも合わせてお話いただいたのでとても納得できました。
Cさん
【リアル交流会】
『実際に会って話せる、ほっとできる場を』
東京・千葉・札幌・大阪で計6回、リアル交流会を開催しました。
当日の前半はミニセミナー（児童扶養手当やママのメンタルケアなど）、後半はお茶を飲みながらみんなで話せる時間としました。
子連れ参加OK、保育士2名による託児体制も整えて、ママたちが安心して参加できるよう配慮しました。
◎実績
- 全6回（東京×2・千葉×2・札幌・大阪）
参加者合計：48名 ／ 託児利用：28名
リアル交流会参加者のご感想
他の方とお話できて良かったです。いろんな境遇の方がいらっしゃって、みんな悩んでいて、ひとりじゃないなと思いました。
Aさん
私自身がシンママというワードへの偏見がありました。
リアルで参加することによって、こんなに素敵な方たちに会うことができて、良かったです。自信を持って前に進んでいきたいと思います。
Bさん
今回２回目の参加ですが、前回参加したおかげで今の私はとても前向きに色々と進めることができています！
また実際に会ってお話しする事ができて、とても嬉しかったです。
Cさん
About
R5年度の当事業の取り組み
シングルマザーフェスを開催
1日目託児付きセミナー、2日目託児付き相談・ワークショップイベント
2023.7.21-7.22 東京開催、20233.7.29-7.30 大阪開催、
2023.7.26-7.27 札幌開催、2023.9.24 福岡開催
Voice
参加者さまの声
イベントにご参加いただいた方のアンケート
オンライン無料セミナーにご参加いただいた方のご感想
オンライン無料セミナーのご感想
Aさん
この先のお金の不安が、国の補助金などを知ることで少し軽くなりました。
子供との時間を取りながら楽しい未来を想像して生きていきたくなりました。
Bさん
とても重要なのにあまり知る事の出来ない内容でした。このトピックについては毎回受けたいと思います。今回は仕事中の為質問出来ませんでしたが、質問もしたかったです。販売でもいいのでアーカイブして頂きたいと思いました。
Cさん
講師の方々の お人柄がとてもよく、安心して聞けるセミナーでした。
Dさん
ストレスとの向き合い方と いうと漠然とした問題と捉えていたのですが、たくさんのエビデンス、資料と共に説明 くださったので捉えどころのある問題なのだと思えました。
Eさん
マイナスなイメージが多く金銭面や子供の進学で躊躇していましたが、お二人の明るく幸せなお姿を拝見させ ていただき前向きに準備していきたいと思いました。
大切な事は知る事、情報を自ら取りに行くことなんだと。 知らないことは損なんだと数字でわかり易く説明していただき 想像がしやすかったです。
また違う回のセミナーも受講させていただく予定ですのでよろしくお願いします。
主催について
一般社団法人FP看護師パートナー協会
代表理事：高梨子あやの
北海道在住、小4.1の男児を育てるシングルマザー
看護師×FP×シンママ支援×メンタルセラピスト養成×再生医療事業
ご協力してくださる講師の紹介
MIKATY
東京都在住、４人子育て中のシングルマザー 。
シングルマザー支援／世界１０周経験のある旅好きFP
（2級ファイナンシャルプランニング技能士）
ひとり親でも明るく育児も仕事もこなす日々を発信
緒方真美
千葉県在住、2人の男児を育てるシングルマザー
パート看護師×シングルマザー支援×セラピスト
3年前に別居し実家に戻り、2年前に調停離婚が成立。
かおり
福岡県在住、1人の男児を育てるシングルマザー
時短会社員✖️FP✖️シングルマザー支援
